Actualité

Actualité de l'école

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Actualité de l'école

REPRISE DES COURS

 

Chers élèves,

Selon les annonces du premier ministre jeudi 07 mai, les activités sportives en lieu couvert demeurent interdites en début de déconfinement. A compter du 11 mai je ne peux que proposer des activités extérieures.

Afin que chacun puisse, s’il le désire, reprendre son entrainement, je vais organiser des séances spéciales dans la cour de l’école. Pour tenir compte de la météo les horaires seront précisés au fur et à mesure et sont susceptibles d’être modifiés.

Afin d’assurer une reprise progressive de l’école je propose :

 

Mardi 12 mai :

  • 1 heure de 10h30 à 11h30 : Seniors bien être

1 heure de 17h30 à18h30 : Qi Gong

1 heure de 18h30 à 19h30 : TAI JI  42 formes

1 heure de 19h30 à 20h30 : Kung fu (programme selon les inscrits)

 

Jeudi 14 mai :

1 heure de 16h30 à 17h30 ; Tai Ji 12 formes

  • 1 heure de 17h30 à 18h30 ; Sun Style

1 heure de 18h30 à 19h30 TAI JI 24 formes

 

Lundi 11 mai, en fonction de vos réponses et de prévisions météo plus proches, je vous confirmerai ces horaires et vous ferai des propositions pour vendredi et samedi.

 

Conformément aux règles actuelles les effectifs sont limités à 9 élèves, donc si vous êtes intéressés, je vous remercie de me le confirmer par mail ou SMS, afin que je puisse organiser l’espace pour tenir compte de la distanciation. Pensez à apporter votre masque…

Dés lundi 11 mai il y a possibilité de prendre des cours particuliers : vous pouvez vous inscrire dés à présent.

Si vous avez des idées de stages, concertez-vous et faites le moi savoir.

Portez-vous bien ! A bientôt.

Sifu

 

Sifu Liang a mis en ligne des vidéos sur facebook afin de vous aider à réviser !

Cliquez ici

 

 

 

Vacances

Congés et jours fériés

Vacances

Congés et jours fériés

Vacances de Toussaint

du lundi 28 octobre

au dimanche 3 novembre 2019 inclus

 

Vacances de Noël

du lundi 23 décembre 2019

au dimanche 5 janvier 2020 inclus

 

Vacances hiver

du lundi 2 mars

au dimanche 8 mars 2020 inclus

 

Vacances de Pâques

du lundi 27 avril

au dimanche 3 mai 2020

 

JOURS FÉRIÉS

 

Armistice : lundi 11 novembre 2019

Lundi de Pâques : lundi 13 avril 2020

Ascension : jeudi 21 mai 2020

Pentecôte : lundi 1 juin 2020

L'école

L'école

Ecole Hap Quan

L'école

Ecole Hap Quan

L’école Hap Quan d’arts martiaux traditionnels chinois de Limoges

 

COURS - STAGES - DÉMONSTRATIONS

adultes - enfants - seniors

 

L'école Hap Quan a été fondée à Limoges par Maître Xiao Wan LIANG en 1992. Cette ancienne championne de Chine souhaitait en effet partager sa passion des arts martiaux et transmettre en particulier sa connaissance du Hap Quan, un style de Kung Fu dont elle est l’héritière. Elle enseigne depuis au sein de l’école divers styles de Kung Fu mais également des disciplines plus douces (dites aussi « arts internes ») comme le Tai Ji Quan, le Qi Gong et le Ba Gua. Elle dispense en outre des cours inspirés de ces disciplines traditionnelles, dans des formules adaptées aux attentes et besoins des seniors ou encore des personnes sédentaires en mal de condition physique

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Sifu

Maître Liang

Sifu

Maître Liang

Les arts martiaux

Hong Quan

Le style Hong Quan

Hong Quan

Le style Hong Quan

Comme la plupart des boxes du Sud, le style Hung Gar se réfère au mythe de Shaolin du Sud pour expliquer ses origines. Selon la légende - mais les recherches historiques les plus récentes démontrent le contraire, le temple de Shaolin aurait été incendié en 1768 par les soldats du gouvernement des Qing qui le considérait comme un foyer de rebelles. Seule une poignée de moines (les « cinq ancêtres ») seraient parvenus à s’enfuir vers le Sud de la Chine pour créer un nouveau temple dans la province de Fukien. L’un d’eux, Maître Gee Sin Sim Si, devenu le chef spirituel du temple, aurait transmis les techniques de l'art shaolin à de nombreux disciples, dont Hung Hei Gun, le fondateur du Hong Quan.

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Hap Quan

Le style Hap Quan

Hap Quan

Le style Hap Quan

Le style Hap Quan 侠拳 est un style de Kung Fu / Wushu qui tire son nom de :

HAP : celui qui défend courageusement les faibles et les opprimés, qui protège le droit et la justice, les causes nobles…

et de QUAN : le poing.

 

Maître Liang est une héritière directe de ce style enseigné dans très peu d’écoles en Europe. Le Hap Quan se caractérise par des actions simples et efficaces : les coups de poings associent amplitude, rapidité et puissance ; les bonds et retraites sont souples et dynamiques. Il comprend aussi quelques coups et parades courtes pour le combat rapproché.

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Tai-Ji-Quan

Taï chi chuan

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Taï chi chuan

Kung-Fu

L'art du combat

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L'art du combat